谈恋爱难免要分手，从失恋到走出来这段日子里，你会做好多好多傻事。我失恋了如何解决呢？建议大伙可以探寻有关的情感机构，进行失恋心态咨询。失恋虽然非常痛苦，但走出失恋就是成长。

1、失恋后痛苦的表现

1、放肆痛哭。我失恋了如何解决？失恋后的第一表现就是放肆痛哭，感觉要大哭一场，好像要把所有眼泪流尽才算好。

2、暴饮暴食。他们通过这种方法从身材上摧残自己，无论是冷热酸甜、刺激辛辣的食物，通通塞入腹中。

3、借酒消愁。在酒精的麻醉中，比较容易让我们的意识出现短路状况，常常会暂时叫人忘记失恋的痛苦，沉醉在酒精带来的欢愉中。

4、找朋友倾诉。这种时候朋友的用处会大大体现出来，心情不好时会拉着好朋友喋喋不休的诉苦发牢骚，其实要的不是好友的劝解开导而且一个发泄情绪的对象，这个时候倾诉会是一种非常不错的缓解心态重压的方法。

失恋这样痛苦，仿佛干什么都没办法拯救自己，我失恋了如何解决呢？如何度过失恋难熬期呢？

2、如何度过失恋难熬期

1、读情感慰藉类的书本和文章

你要了解世界那样大，失恋的人千千万，你并非在孤军做战。自己开导不了自己，就学习一些专家对你说的情感故事。

其实阅读这类书本，就仿佛是失恋心态咨询。你会了解所有些悲伤故事都只是由于他们不是你探寻的那个对的人，所有些幸福结局的到来都要历程一些痛楚的修炼。

2、把自己打扮的漂漂亮亮的

失恋了，整个人的状况一下子颓废了不少。不可以由于一时的颓废让自己破罐子破摔。外出记得努力试着微笑，微笑刚开始非常难，可是时间久了，微笑会叫你把内心都装满期望。

3、进行失恋心态咨询

失恋非常痛苦如何解决呢？可以找有关的情感机构进行失恋心态咨询，譬如花镇情感机构。